Voici le premier épisode du « Coach de l’Extrême » Si vous trouvez ça cool, partagez-le et abonnez-vous gratuitement à la chaine youtube pour être prévenu(e) des prochaines vidéos: http://bit.ly/2c8arwV (fr) Découvrez le premier épisode du “Coach de l’Extrême” Abonnez-vous … Lire la suite
Exercice Abdominaux: Comment bien faire le Relevés de Jambes suspendu. Cet exercice de musculation est très efficace pour muscler vos abdominaux du bas, notamment. +Abonnez-vous pour recevoir tous mes conseils de musculation naturelle. +Partagez la vidéo: https://youtu.be/3OSi-KYxo10 +Plus de vidéos … Lire la suite
Qui ne rêve pas d’avoir des pectoraux saillants et des épaules larges et bien définies ? Ces deux groupes musculaires jouent un rôle majeur dans la définition de notre silhouette et la projection de force et de confiance. Cela dit, … Lire la suite